急性創傷、慢性勞損及身體機能退化患者走上復康之路，難免會遇上各種困難
有長期復康運動訓練或治療需要，但接受專業訓練嘅機會比起住院時相對減少。
想自行在家鍛鍊但缺乏專業知識及技巧去健身房的話，器材相對上比較高強度，難以因應身體情況而選擇合適鍛鍊器材，更有受傷嘅風險 呢個時候，適健中心就係協助復康嘅專業好幫手
適健中心係專門為健康狀況出現問題、受傷或身體限制的個人而設計，配備醫療級數訓練器材，更有醫療保健專業人員，如註冊脊骨神經科醫生、專業認證治療師或運動生理學家等，量身定制專業及多元化嘅治療、復康及適健訓練計劃。
適健中心提供綜合復康治療服務，包括手法治療、運動治療、衝擊波、超聲波、干擾波、熱磁波、激光、牽引治療、磁療、針灸及EECP 體外反搏治療儀等，針對有運動創傷、中風及脊髓損傷復康、綜合痛症治療、心臟復康人士。
患者可以透過有系統嘅恆常訓練，促進康復、改善活動能力、控制慢性疾病及減低病發或復發風險。
